Da un pò di tempo, mi è presa una frenesia vegetariana che mi sta portando a sperimentare ricette e pietanze che nulla hanno da invidiare ai piatti classici della tradizione culinaria. Ho scoperto inoltre che farro, orzo, avena e frumento sono cereali di grande versatilità ai fornelli e si prestano alle preparazioni più varie e golose.
Non ci credete? Vi invito allora a provare la ricetta di questo post. Semplice da realizzare, vi troverete a tu per tu con un piatto dai sapori ammiccanti e delicati, esaltati da un preziosissimo pecorino Carmasciano, prodotto doc dell'Appennino Campano di sicura eccellenza gastronomica.
INGREDIENTI ( 2 persone)
1 cespo media grandezza di catalogna cimata (cd. puntarelle)
150 grammi di farro spelta (quello cioè a chicco grande)
1 carciofo violetto
1 scalogno
1/2 bicchiere di vino bianco
100 grammi di pecorino Carmasciano
sale e pepe quanto basta
PREPARAZIONE
Riducete a listarelle i cespi di catalogna cimata ed immergetele per circa un'ora in abbondante acqua fredda di modo che perdano parte della loro retrogusto amarognolo. Riducete a listarelle anche le foglie (tranne quelle più esterne coriacee), il torso ed il gambo del carciofo.
In una padella fate soffriggere in olio extra vergine di oliva lo scalogno sminuzzato, ed aggiungete in ordine di successione il carciofo e la catalogna cimata.
Bagnate quindi con il vino bianco e non appena evaporato, versate i chicci di farro cui darete una leggera tostatura, come si fa per la preparazione dei risotti.
Allungate quindi con acqua e continuate la cottura sino a quando il farro non avrà assorbito tutti i liquidi.
Spenta la fiamma, aggiungete le scaglie di pecorino e con l'aiuto di un cucchiaio di legno amalgamate il tutto.
Impiattate quindi dando forma al vostro timballino con un coppapasta e godetevi questa bontà!
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